منوّعات

شددت الأخصائية في التغذية أميمة الرياحي على أهمية شرب الماء في أوقات متقطعة بعد الصيام بمعدل 200 مل كل نصف ساعة. وبينت أن شرب الماء فور الإفطار ليس عادة صحية ويمكن أن يتسبب في عسر عملية الهضم وتعقيدها، موضحة أن الدماغ يفرز قبل 20 دقيقة من الإفطار هرمونات تحفز إفراز …

دعا مكتب منظمة الصحة العالمية بتونس والتحالف التونسي ضد التدخين من خلال ومضات توعوية إلى إستغلال شهر رمضان كفرصة لإجراء تغييرات إيجابية وعادات تعزز الصحة من بينها الإقلاع عن التدخين. وأكدا أن الصيام فرصة ذهبية لتجديد « العهد مع الجسد والروح » والاستثمار في تحرير الرئتين من المواد السامة والإرادة. وشددا أن …

يعتزم المعهد الوطني للرصد الجوي، قريبا، اقتناء وتركيز شبكة رادارات خاصة بالرصد الجوي تغطي كامل تراب الجمهورية، وفق ما كشف عنه المدير العام للمعهد، أحمد حمام. وأكد حمام ، اطلاق طلب عروض دولي لاقتناء 5 رادارات، موضحا فتح هذه العروض خلال شهر أفريل 2025. وأشار إلى أهمية شبكة الرادارات المذكورة …

يساهم الصيام في شهر رمضان في تقليص الالتهابات في الجسم بنسبة 30 بالمائة، حسب دراسة علمية عالمية نشرت سنة 2021، وفق ما أفادت به المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي. وأوضحت، عفاف الهمامي في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن للصيام فوائد لا تحصى ولا تعد منها تقليص الالتهابات المزمنة …

يعتاد الكثيرون على شرب كمية كبيرة من الماء بعد الإفطار في شهر رمضان، لتعويض الجسم بالسوائل التي فقدها أثناء الصيام عن طريق العرق والتبول، وبعد الانتهاء من وجبة السحور، يشربون مزيدًا منه، لتقليل الشعور بالعطش خلال نهار الشهر المبارك. والمفاجأة، أن شرب الماء بعد الإفطار والسحور مباشرة ليس التوقيت المناسب …

أوصت أخصائية التغذية، علا القرقوري، اليوم الاربعاء، التلاميذ، الصائمين المقبلين على امتحانات الثلاثي الثاني خلال هذه الفترة من شهر رمضان، بضرورة تناول الشوكولاطة الداكنة بعد الافطار لاحتوائها على كميات من الماغنيسيوم المفيدة في على صحة العظام والقلب والمزاج وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى. وأكد علا القرقوري، في تصريح لوكالة تونس …

أفاد المدير الجهوي للشؤون الدينية بسوسة محمد عبيد، انه تم الانطلاق منذ بداية شهر رمضان في تنفيذ 4130 نشاطا دينيا يجمع بين الدروس والمحاضرات والمسامرات والاختام القرآنية والحديثية.  

قد يتجاهل كثير من الأشخاص الأهمية الكبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الإفطار في شهر رمضان، لدعم صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة به خلال الصيام. ونقلت شبكة «سي إن إن» عن نظيمة قريشي، اختصاصية التغذية المسجلة في تورونتو، والمؤلفة المشاركة لكتاب «دليل رمضان الصحي»، قولها: «إن الخطأ الذي يرتكبه …

أكدت الأخصائية في التغذية شيماء العياري أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر الصيام وشرب الكمية الكافية من الماء، معتبرة أنه لا غنى عنهما للحفاظ على لياقة الصائم وصحته طوال اليوم في شهر رمضان. ودعت في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، إلى ضرورة أن تحتوي وجبة السحور على الألياف والبروتينات، ويمكن …

 أفادت وزارة الداخلية، في ساعة متأخرة من مساء الاثنين، بأنّه على إثر تداول مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي يوثّق بعض أطوار واقعة تعرّض شخص ل”تدخل عنيف” من قبل أعوان أمن يحاولون إدخاله للسيارة، تم الإذن فورا بإيقاف جميع عناصر هذه الدوريّة عن العمل، وفتح بحث إداري وعدلي في شأنهم. …