منوّعات

يُعتبر غسل الوجه من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، لكن توقيت تنظيفه وعدد مرات غسله يوميًا يثيران استفسارات لدى العديد، خصوصًا مع اختلاف روتين العناية بالبشرة بين شخص وآخر. ما أفضل وقت لغسل الوجه؟ أوضح الدكتور جون كيبي، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية بكلية الطب في جامعة …

انتظمت بالعاصمة بانغي، مراسم تقليد الوسام الأممي لأفراد الوحدة العسكرية التونسية للمروحيات بجمهورية إفريقيا الوسطى العاملة تحت راية الأمم المتحدة ضمن مهمة حفظ السلام “MUNISCA”، بإشراف نائب الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة بالبعثة “محمد آغ إيويا”، وبحضور عدد من كبار المسؤولين العسكريين والمدنيين بالبعثة. ويأتي هذا التكريم تقديرًا للجهود …

قد يبدو تراجع القدرة على الادخار مرتبطا بالإيجار وأقساط السيارات والسفر والالتزامات التمويلية، لكن مصروفات صغيرة ومتكررة قد تستنزف جانبا من الدخل دون أن يلاحظ أصحابها أثرها إلا عند مراجعة الميزانية. وتبرز المشتريات اليومية غير المخطط لها، من القهوة الجاهزة والوجبات السريعة والخفيفة إلى طلبات تطبيقات التوصيل و الدفع الاكتروني، …

ينظم المستشفى الجهوي بمساكن بالشراكة مع جمعية النهوض بالصحة الأساسية بالمهدية و الإدارة الجهوية للصحة بسوسة وكلية الطب بالمنستير، وتحت إشراف وزارة الصحة، فعاليات المؤتمر الوطني الأول لطب الخط الأول حول مستجدات أمراض الأطفال بسوسة أيام 29 و30 و31 أكتوبر 2026 وفق ما أعلنت عنه اليوم الأربعاء الدكتورة منية خليفة …

تُعتبر الفواكه والخضراوات المجمدة خيارًا عمليًا واقتصاديًا لتنويع النظام الغذائي؛ إذ يمكن أن تحتفظ بكثير من عناصرها الغذائية. ولكن بعض الأخطاء عند شرائها قد تؤثر في قيمتها الغذائية وجودتها، لذلك ينصح بالانتباه إلى المكونات وطريقة التخزين وحالة العبوة. وبحسب موقع “فيري ويل هيلث”، إليك خمسة أخطاء يقع فيها الناس عند …

يزدان شهر أكتوبر باللون الوردي احتفاءً بارتفاع نسب الشفاء من سرطان الثدي، نتيجة لحالة الوعي التي باتت أكثر ترسيخاً بين النساء، ومن بين أسباب هذا التطور هو الاهتمام بالفحص الذاتي للثدي الذي ربما ينقذ حياة كثير من النساء المعرضات للإصابة بسرطان الثدي. وهناك العديد من السبل لتعزيز التوعية بين النساء …

انطلقت، أول أمس الخميس، بمركز اصطياف وترفيه الأطفال بالحمامات (ولاية نابل) دورة تكوينية مكثفة لفائدة 45 أخصائيا نفسانيّا حول “التشخيص والتحليل النفسي من خلال رسومات الأطفال”، بإشراف مؤطرين جامعيين مختصين. وتهدف هذه الدورة التي تتواصل لأربعة أيام إلى تعزيز معارف الأخصائيين النفسانيين وتطوير قدراتهم في قراءة وتحليل رسوم الأطفال باعتبارها …

في شهر سبتمبر من كل عام، غالباً ما تنتشر الفيروسات المسبّبة لنزلات البرد الشائعة بكثافة، وفيروسات الإنفلونزا، وكورونا، والفيروس المخلوي التنفُّسي، وغيرها من الفيروسات التي تزداد نشاطاً خلال الأشهر الباردة. وبحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، تُعدّ هذه الأمراض جزءاً من دورة العدوى الموسمية التي تستمر حتى شهر مارس. وتزداد احتمالية الإصابة …

المشكلات الصحية لا تبدأ دائمًا بوضوح أو ألم يدفع صاحبه إلى زيارة الطبيب، حيث يمكن لعادات غذائية يومية تبدو بسيطة أن تتراكم على مدى سنوات قبل أن تظهر آثارها في صورة ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب مستويات السكر وزيادة الوزن.  فبعض المؤشرات الصحية لا تظهر بصورة مفاجئة، بل تتطور تدريجيًّا، …

شملت دراسة يابانية أولية  20 شخصا وجدت أن التعرض لرائحة القهوة الطازجة لمدة 5 دقائق ارتبط بتحسن ملحوظ في المزاج وارتفاع طفيف في مؤشر الاسترخاء بتخطيط الدماغ، دون تغير يُذكر في معدل ضربات القلب، مع تنبيه الباحثين إلى غياب مجموعة ضابطة تؤكد السببية.