منوّعات

قدّمت منظمة الصحة العالمية، جملة من الإرشادات الصحية البسيطة، يمكّن اتباعها الصائمين من حماية أنفسهم، والحفاظ على عافيتهم، والاستمتاع بشهر رمضان، دعتهم من خلالها إلى تناول الطعام ببطء لتجنب الإفراط في الأكل، وذلك في منشور حول الإرشادات الصحية التي يمكن اتباعها خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة وسلامة الصائمين، نشر …

أظهرت الدراسة التحليلية التي أجراها فريق من أطباء طب الشغل بالمستشفى الجامعي فطومة بورقيبة بالمنستير حول العلاقات العكسية بين مدة النوم والكلفة القلبية النسبية (مؤشر قياس مدى ارهاق القلب) مع تركيز خاص على تأثير التغيرات في نمط الحياة خاصة في أماكن العمل على صحة القلب أن عبء العمل البدني يكون …

يُعد شهر رمضان المبارك محطة روحية تسمو بها النفس، لكن العلم يؤكد أيضًا أن الصوم يُحدث تغييرات فيزيولوجية تُعيد تنظيم عمل الجسم. فبين ثنايا الامتناع عن الطعام والشراب، تجري عمليات حيوية دقيقة قد تُسهم في تنشيط بعض عمليات الإصلاح الخلوي، وتحسين بعض مؤشرات القلب، وتنعكس على نضارة البشرة. بعد تناول الطعام …

أكد مكتب منظمة الصحة العالمية بتونس أن شهر رمضان يمثّل فرصة حقيقية للإقلاع عن التبغ ومشتقات النيكوتين، مبرزًا أن قدرة الصائم على الامتناع عن التدخين لما يقارب 15 ساعة يوميًا تؤكد إمكانية التخلّي عنه نهائيًا، في حال توفّر العزيمة والدعم اللازمين. وأوضحت منظمة الصحة العالمية بتونس أن شهر رمضان يشكّل …

أعلنت الشركة الوطنية لاستغلال وتوزيع المياه (الصوناد) بتسجيل اضطراب في توزيع الماء الصالح للشرب، يوم الاثنين 23 فيفري 2026، بداية من الساعة العاشرة صباحا، بالمناطق العليا التابعة لولايات قابس وتطاوين ومدنين وتعود الأسباب إلى القيام بأشغال صيانة وتعهد محطة تحلية مياه البحر بالزارات من ولاية قابس، حسب بلاغ صادر عن …

أكدت الأخصائية في التغذية، شيماء العياري، أن وجبة السحور تمثل ركيزة أساسية لصيام صحي ومتوازن خلال شهر رمضان، مشددة على ضرورة إعدادها وتناولها وفق نظام غذائي سليم يضمن تحقيق فوائدها الغذائية ويحافظ على نشاط الصائمين طوال النهار. وأوضحت العياري أنه يفضل تناول وجبة السحور في آخر وقت قبل الإمساك، لما …

 أقرّت الحكومة الإيطالية المحافظة برئاسة رئيسة الوزراء جورجا ميلوني، أمس الأربعاء، مشروع قانون يتضمّن إجراءات جديدة تهدف إلى مكافحة الهجرة غير الشرعية، من بينها فرض “حصار بحري” على سفن المهاجرين التي تحاول الوصول إلى السواحل الإيطالية. وأعطى اجتماع مجلس الوزراء الضوء الأخضر لمشروع القانون، الذي سوف يناقشه البرلمان، بمجلسيه، قبل …

حذّرت المختصة في سلامة وجودة الأغذية ورئيسة مخبر التكنولوجيا الغذائية بالمعهد الوطني زهير القلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية الدكتورة رنا الغيلوفي، من غسل الدجاج والبيض الذي يتسبب في انتشار بكتيريا السالمونيلا الخطيرة . وأوضحت المختصة أن العديد من الابحاث اثبتت أن غسل البيض والدجاج بالماء يتسبب في تلوّث كامل أجزاء المطبخ …

بلغ حجم الادخار البريدي في تونس الى أواخر نوفمبر 2025، ما قيمته 11 مليار و505 مليون دينار، ليسجل مقارنة بنفس الفترة في سنة 2024، تطورا بلغ 981 مليون دينار. واعتبر المحلل المالي، بسام النيفر، في تصريح لوكالة تونس أفريقيا للأنباء “وات”، أن التطور الذي حققه الادخار البريدي، المقدر بقيمة 981 …

حذر خبراء في أمراض القلب والصحة العامة من عادات يومية شائعة قد تلحق أضرارا خطيرة بصحة القلب، مؤكدين أن الاستهانة بها ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، حتى لدى فئات عمرية أصغر مما كان شائعا في السابق. الإفراط في تناول الملح يشير أطباء القلب إلى أن الملح عنصر “خفي” …