منوّعات

قد يسبب وخز القلب قلقا كبيرا لدى كثير ممن يعانون منه. لكن، ما العوامل التي تسببه؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ يقول الكاتب ليوناردو بيولاتو، في تقرير نشرته مجلة “ميخور كون سالود” (Mejor Con Salud) الإسبانية إن المعاناة من وخز القلب أمر مقلق للغاية. في البداية، غالبا ترتبط هذه الوخزات بمشاكل …

الكمامة وسيلة ممتازة لتقليل خطر العدوى بفيروس كورونا المستجد، ويجب الالتزام بارتدائها وفقا لإرشادات وزارة الصحة في بلدك والمؤسسات الطبية العالمية، لكن قد يكون لها بعض الآثار المزعجة، نتعرف عليها هنا، وكيف نتعامل معها؟. ونؤكد هنا أن هذا الكلام ليس لتقليل أهمية الكمامة، إذ يجب أن ترتديها، ولكن سنقدم لك …

فرضت جائحة كورونا على مختلف الفاعلين في الدولة التدخل واتخاذ إجراءات وقرارات تساهم في الحد من انتشارها وكسر حلقات العدوى كل من جهته، وباعتبارها هياكل للحكم المحلي تتمتع بالاستقلالية، كان لبلدية وادي مليز  دورا مهما في إدارة هذه الأزمة من خلال الحرص على تطبيق الإجراءات المعلنة أو اتخاذ إجراءات مكملة …

الحديد معدن أساسي لتصنيع الهيموغلوبين الذي يمثل جزءا من خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأكسجين عبر الجسم، ففي أي الأغذية يوجد؟ ما هو نقص الحديد؟ ذكرت الكاتبة ستيفاني ساسوز، في تقريرها الذي نشره موقع “غود هاوس كيبينغ” goodhousekeeping الأميركي، إنه عندما ينفد مخزون الجسم من الحديد، قد تصاب بفقر …

ما هي أفضل قطعة لحم صحيا للأكل من الأضحية في عيد الأضحى؟ وما هي الفروق بين أجزاء اللحوم المختلفة؟ وماذا عن لحم الكبد والقلب والطحال؟ وبعد كم ساعة من الذبح ينصح بتناول لحم الضحية؟ وكم الكمية الموصى بتناولها من اللحم يوميا؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل:   بداية يعتمد اختيار …

قرر الرحالة السعودي عثمان الشاهين القيام برحلته إلى الحج من مدينة خميس مشيط في منطقة عسير جنوب غرب المملكة العربية السعودية إلى مكة المكرمة والتي يمر فيها عبر “طريق الفيل” ليقطع أكثر من 675 كيلومترا لأداء مناسك الحج. وينسب طريق الفيل إلى المسار الذي سلكه أبرهة الحبشي في طريقه إلى …

ما زال الناس يصدقون الكثير من الأفكار الخاطئة والخرافات حول جسم الإنسان ويتداولونها على نطاق واسع باعتبارها حقائق لا تقبل الشك، رغم أن العلم أثبت أنها لا تمتّ للواقع بأي صلة. ويستعرض موقع “برايت سايد” الأميركي في هذا التقرير بعضا من تلك الخرافات والأساطير التي ما زال يصدقها الكثير من …

أكدّ هلال الشابّة أنّه تم اليوم القضاء من طرف محكمة الاستئناف بتونس بقبول استئناف جمعية هلال الشابة، ضد الجامعة التونسية لكرة القدم، شكلا وأصلا ونقض حكم البداية القاضي بالرجوع في الاذن على العريضة والقضاء من جديد برفض المطلب وبالتالي تم الاذن استئنافيا للسادة الخبراء العدليين الثلاث بمباشرة مهاهم القضائية، في …

يتجاهل بعض الرجال أعراضا مبكرة للسرطان، وعندها قد تكون النتيجة وخيمة. لذلك، يجب دائما التعامل مع بعض الأعراض المستمرة بجدية. تقول سينثيا تشينيدو أوبيوزور، طبيبة أورام وأمراض الدم في ثاوزاند أوكس، كاليفورنيا “يميل الرجال إلى تجاهل الأعراض.. وقد أدى ذلك مرارا وتكرارا إلى نتائج صحية أسوأ”.وفي تقرير له نشرته مجلة …

ما الأمور التي يجب تجنبها قبل النوم لأنها ستعيق نومك، وما أفضل وقت للنوم ليلا؟ الجواب هنا، مع نصائح يقدمها طبيب لمساعدتك على نوم عميق ومريح. بداية نقدم 6 أمور يجب عدم القيام بها قبل النوم، لأنها تؤثر على نوعيته وحتى قد تسبب الأرق وهي: 1- شرب القهوة يؤثر تناول …