أخبار عاجلة

وزارة الصحة تدعو إلى اتباع سلوك غذائي سليم وممارسة الرياضة للوقاية من الأمراض المزمنة

دعت وزارة الصحة المواطنين إلى اتخاذ خطوات بسيطة لكنها فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين.

واعتبرت،في بلاغ نشرته امس الجمعة، ان التغذية الصحية السليمة تبقى أساس الوقاية مشددة على ضرورة التقليل من استهلاك السكر والملح والتركيز على الفواكه، والخضروات، وزيت الزيتون والبروتينات الصحّية مثل الأسماك.ودعت المواطنين الى القيام بنشاط بدني يومي ولو بالمشي لمدة 30 دقيقة وتجنب الجلوس المطول أمام الشاشات وتجنب التدخين الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين موصية بطلب الدعم من المؤسسات الصحية التابعة لوزارة الصحة للإقلاع عن هذه الافة.

وشددت على ضرورة الفحص الدوري من خلال القيام بقياس مستوى السكر وضغط الدم بانتظام.

عن Radio RM FM

شاهد أيضاً

رفع 6829 مخالفة اقتصادية وحجز 185 طنا من مواد مختلفة خلال شهر جانفي

 رفع اعوان المراقبة الاقتصادية بوزارة التجارة وتنمية الصادرات خلال شهر جانفي من هذه السنة 6829 …