نصائح لتنقية الجسم من السموم في شهر رمضان

يساعد الصيام في شهر رمضان على تنقية الجسم من السموم، ويساهم أيضاً في تقوية الجهاز المناعي حيث يحفّز الصيام الجهاز المناعي على إنتاج مضادات الأكسدة التي تحارب السموم والجذور الحرّة وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض. ولا بدّ من تناول وجبات غذائية متوازنة خلال الإفطار، ومعرفة النصائح اللازمة في هذا الشهر للحصول على …

أكمل القراءة »

المنستير: حفل توقيع كتاب الباحث المؤرخ نبيل قلالة « روسبينا-المنستير في الحقبة الرومانية والعصر القديم المتأخر تاريخ جديد »

نظمت جمعية صيانة مدينة المنستير بمقر بلدية المنستير حفل توقيع كتاب الباحث والمؤرخ نبيل قلالة بعنوان « روسبينا-المنستير في الحقبة الرومانية والعصر القديم المتأخر، تاريخ جديد »، كتبه باللّغة الفرنسية تحت عنوان Ruspina -Monastir Romaine et Tardo-Antique, Une histoire nouvelle   وأنجز هذا الكتاب الصادر في تونس سنة 2024 في …

أكمل القراءة »

طبلبة: حجز أطنان من الدقلة والخضر والتفاح

تمكنت وحدات الأبحاث العدلية بمنطقة الحرس الوطني بطبلبة التابع لإقليم المنستير، بمشاركة مصالح التجارة إثر مراقبة مخزن تبريد من حجز 25 طن من مادة « الدقلة » ، و 05 طن من التفاح و 08 طن من « الخضر » المعدة للإحتكار والمضاربة بحسب بلاغ صادر عن الادارة العامة للحرس …

أكمل القراءة »

تونس تحتضن يومي 10 و11 ماي المؤتمر المغاربي الأول للمؤثرين وصناع المحتوى

تحتضن تونس يومي 10 و11 ماي 2024، المؤتمر المغاربي الأول للمؤثرين وصناع المحتوى تحت شعار « إنشاء المحتوى والتأثير في عصر الذّكاء الاصطناعيّ »، والذي سيتوج بتوزيع جوائز مسابقة أفضل المؤثرين والإعلاميين وصناع المحتوى بمنطقة المغرب العربي في عدة اختصاصات وقطاعات اقتصادية واجتماعية وتكنولوجية وتنموية مختلفة. وستخصص هذه المسابقة المغاربيّة الأولى للمؤثرين …

أكمل القراءة »

رئيس الدولة يتبادل التهاني بحلول شهر رمضان مع نظيريه الجزائري والمصري

جرت مساء أمس الأحد مكالمة هاتفية بين رئيس الجمهورية قيس سعيّد ورئيس جمهورية مصر العربية عبد الفتاح السيسي  تبادلا خلالها التهاني بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم. كما تبادل رئيس الدولة التهاني مع نظيره الجزائري عبد المجيد تبّون .

أكمل القراءة »

انطلاق برنامج تدخلات الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي الخاص بشهر رمضان المعظم

أعطيت خلال جلسة عمل انعقدت بمقر الإتحاد التونسي للتضامن الإجتماعي، إشارة انطلاق تدخلات الإتحاد بمناسبة شهر رمضان لفائدة 45 ألف عائلة كحدّ أدنى إضافة إلى 48 مائدة تضامنية، باعتمادات جملية تناهز قيمتها 7 مليون دينار. وتم خلال الجلسة التي حضرها بالإضافة إلى المدير العام وأعضاء الهيئة التسييرية للإتحاد، متصرفو الجامعات …

أكمل القراءة »

رئيس الجمهورية : لا يجب أن يكون شهر رمضان فرصة للاحتكار والترفيع في الأسعار

 “يجب أن لا يكون شهر رمضان فرصة للاحتكار والترفيع في الأسعار”، ذلك ما توجّه به رئيس الجمهورية، قيس سعيّد، إلى الشعب التونسي بمناسبة حلول شهر رمضان المعظّم، في كلمة ألقاها ليلة أمس من جامع الزيتونة المعمور. ودعا رئيس الدولة، إلى التخفيض في الأسعار ومقاطعة كل من يسعى الى المضاربة والاحتكار، …

أكمل القراءة »

حالة الطقس في أول أيام شهر رمضان المعظّم

يتميز  طقس اليوم الإثنين 11 مارس 2024 الموافق للفاتح من رمضان 1445 هجري  بظهور سحب عابرة على كامل البلاد، وتتكاثف بعد الظهر بالمناطق الغربية للشمال والوسط مع أمطار مؤقتا رعدية، في حين تتراوح درجات الحرارة بين 15 و20 درجة بالشمال والمرتفعات وبين 21 و25 درجة ببقية المناطق. وتهب الريح من …

أكمل القراءة »

فوز ثمين للهلال خارج قواعده

حقق الهلال الرياضي بمساكن فوزاً ثميناً خارج قواعده على مضيفه شبيبة القيروان 1-صفر اليوم الأحد في الجولة 5 اياب من بطولة الرابطة 2 لكرة القدم. وسجل الهدف الوحيد في المباراة المدافع أسامة زرق العيون في الدقيقة 77. وشهدت المباراة إقصاء كل من ريان تريعة و محمد جمعة خليج.

أكمل القراءة »

إطلاق البرنامج الوطني للتدقيق في السلامة المعلوماتية لمساندة الهياكل العمومية…

أطلقت وزارة تكنولوجيات الاتصال، البرنامج الوطني للتدقيق في السلامة المعلوماتية وذلك لتوفير الدعم المالي والتقني واللوجستي اللازم لمساندة الهياكل العمومية في إنجاز التدقيق في سلامة نظمها المعلوماتية. وأوضحت وزارة تكنولوجيات الاتصال في بلاغ أصدرته مساء أمس ، أن هذه المرحلة النموذجية تتمثل في إنجاز عمليات تدقيق في سلامة النظم المعلوماتية …

أكمل القراءة »