Radio RM FM اسمعنا على موجات الأثير 99.8 FM
مقالات مشابهة
شددت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء في بلاغ لها على ان السمنة هي أكثر من مجرد وزن زائد، وهي خطر على الصحة باعتبارها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم، مشيرة الى أن السمنة تُعرّف طبيًا عندما يتجاوز مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30.
وحذرت وزارة الصحة من المخاطر الصحية للسمنة والتي تشمل بالخصوص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين ومشاكل المفاصل والاضطرابات الهرمونية.
واستعرضت أسباب السمنة الأكثر شيوعًا على غرار النمط الغذائي غير المتوازن، وقلة النشاط البدني إلى جانب النوم غير الكافي، وعوامل وراثية ونفسية.
وللوقاية والحفاظ على وزن صحي دعت وزارة الصحة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي، وتقليل التوتر إلى جانب التوجه المباشر للطبيب واتباع برنامج تغذية وعلاج فردي.
